Workshop: Mindfulness i Arbejdslivet
Få praktiske redskaber til at håndtere stress, forbedre fokus og øge trivsel både på arbejdet og i det personlige liv.
Når medarbejderne har det godt, kan det mærkes både internt og eksternt i virksomheden.
Fordelene er mange. Læs videre for at se, hvad en workshop med Piaaye Naomie Sommer kan gøre for jer.
Udbytte af workshoppen
Øget trivsel
På workshoppen lærer I grundprincipperne for mindfulness, og hvordan det kan bruges til at skabe øget trivsel i hverdagen.
Bliv bedre til at håndtere stress
I får konkrete værktøjer til at håndtere stress og overbelastning i hverdagen – både privat og når I er på job.
Forbedret fokus
Lær hvordan I kan bruge mindfulness til at forbedre fokus og produktivitet på arbejdspladsen ved blandt andet at bruge åndedrættet.
Blog
Læs mere om mindfulness
Hvorfor er det svært at implementere mindfulness på arbejdspladsen?
Stress, trivsel og nærværStress og trivsel er emner, vi taler meget om. “Vi skal passe på hinanden,” siger vi. “Vi vil skabe en sund kultur.” Jeg har hørt det mange gange, og jeg har set mindfulness blive nævnt som en løsning. Der bliver måske købt et kursus,...
Trivsel som fælles ansvar på arbejdspladsen
Trivsel på arbejdspladsen som en fælles værdi I Danmark har vi en kultur, hvor trivsel på arbejdspladsen vægtes højt. Det er en del af vores fælles værdigrundlag, at medarbejdere skal have det godt, både mentalt og fysisk. Vi skaber løbende rammer for trivsel,...
Nærvær i lederskab
Nærvær i lederskab - en vigtig værdi for mig Nærvær er en vigtig værdi for mig, både privat og i mit erhvervsliv. Det er så essentielt, at jeg har bygget ordet ind i mine ti personlige værdier – de værdier, der fungerer som mit indre kompas og holder mig på rette...